Bluthochdruck

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Gesunde Ernährung und mehr Bewegung hilft gegen kindlichen Bluthochdruck.

Bluthochdruck im Erwachsenenalter zeichnet sich bereits in der Jugend ab. Amerikanische Studien, wie die Bogalusa-Herz-Studie und die Muscatine-Studie, zeigen, dass Kinder mit einem erhöhten Blutdruck im Erwachsenenalter ein erhöhtes Risiko haben, zu Bluthochdruck-Patienten zu werden.

Deshalb, erklärt Dr. Ulrich Fegeler, Kinder- und Jugendarzt sowie Bundespressesprecher des Berufsverbandes der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ), . Aus diesem Grund und weil man weiß, dass schon bei Kindern und Jugendlichen durch Bluthochdruck messbare Schäden an Herz- und Kreislaufsystem entstehen, ist es besonders wichtig, Bluthochdruck auch bei Kindern und Jugendlichen frühzeitig zu erkennen und anzugehen. Jugendlicher Bluthochdruck ist meist mit Übergewicht verbunden. Etwa vier bis fünf Prozent der Jugendlichen leiden unter Bluthochdruck.

Als Gegenmaßnahme sollen Kinder in erster Linie abnehmen und sich mehr bewegen, dadurch verbessern sich in der Regel auch ihre Blutdruckwerte. Dazu gehört auch, dass die Kinder weniger Zeit vor dem Fernseher und Computer bzw. der Spielkonsole verbringen - und ihre Essgewohnheiten ändern.

Meiden sollten sie fette und salzhaltige Lebensmittel wie etwa Chips. Stattdessen gehören Obst und Gemüse auf den Speiseplan. Auch auf das Rauchen zu verzichten, sollte selbstverständlich sein.

Beim Abnehmen sollten sich Jugendliche von ihrem Kinder- und Jugendarzt beraten und sich auch Kurse zum Abnehmen empfehlen lassen, regt Dr. Fegeler an. Die Kurskosten übernehmen - zumindest teilweise - auch einige Krankenkassen. Erst wenn diese Maßnahmen versagen, können Medikamente zur Blutdrucksenkung helfen.

Bei der Diagnose, ob ein Kind wirklich unter Bluthochdruck leidet, eignet sich eine Langzeitblutdruckmessung. Denn viele Kinder und Jugendliche leiden unter "Weißkittel"-Bluthochdruck, d.h., beim Anblick eines Arztes erhöht sich durch Aufregung ihr Blutdruck.

Von Bluthochdruck bei Kindern spricht man, wenn die Blutdruckwerte bei einem 12-Jährigen nach dreimaligen Messen immer 120/75 mmHg übersteigen. Bei einem 16-Jährigen sollten die Werte unter 125/80 mmHg liegen und von 17 bis 18 Jahren unter 130/85 mmHg. Dies sind allerdings nur grobe Richtwerte, denn etwa ab dem 14. Lebensjahr unterscheiden sich die Blutdruckwerte bei Mädchen und Jungen, schränkt Dr. Fegeler ein.